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「自立」への第一歩は、家の中でマウスを動かすことから始まる
「働かなきゃいけない」と分かっているのに、なかなか動けない。求人サイトを開いて閉じるだけで終わってしまう。外へ出ようと思うほど、不安が強くなる。そんな状態が... -
無理に外に出る練習はやめよう。まずは「家でできること」を極める勇気
「外に出なければ」「働けるようにならなければ」と分かっていても、思うように動けない。そんな自分に、焦りや不安を感じていませんか。何度も頑張ろうとしてはうまく... -
支援を受けながら「在宅」でプロを目指す。B型事業所の新しい活用法
「働きたい気持ちはあるのに、外に出ることが難しい」「何度も仕事がうまくいかず、自信をなくしてしまった」――そんな思いを抱えながら、次の一歩を探していませんか。... -
自分の部屋が職場になる。在宅ワークを成功させるための環境づくりのコツ
「在宅ワークならできるかもしれない」そう思って始めてみたものの、気づけば集中できずに手が止まってしまう。やる気はあるのに続かない、自分には向いていないのでは... -
引きこもっていたからこそ見える視点。動画編集やイラストに活かせる独自の感性
「外に出られなかった時間に、意味はあったのだろうか」そう感じてしまうことは、決して珍しいことではありません。働きたくても一歩が踏み出せない、何度も挑戦してう... -
太陽の光が苦手でもいい。夜型・不規則な生活を活かせる制作の仕事
朝になると体が動かない。人が活動し始める時間帯ほど、なぜか頭がぼんやりしてしまう。そんな自分に気づきながらも、「社会に出るなら朝起きて働くのが当たり前」と思... -
「外に出るのが正解」ではない。在宅で稼ぐことが新しい正解になる時代
「働くなら外に出なければいけない」──多くの人が、いつの間にかそんな前提を持っています。けれど実際には、その“当たり前”が重くのしかかり、体調や特性、人との関わ... -
家族以外の誰とも話したくない…そんな状態から始める「チャット仕事術」
「働かなきゃいけないのは分かっている。でも、人と話すのが怖い」そんな気持ちを抱えたまま、動けずにいる方は少なくありません。面接や職場での会話を想像しただけで... -
「働きたいけど、動けない」。ジレンマを解消するための心理的アプローチ
「働きたいのに、なぜか動けない」——そんな状態に、心当たりはありませんか。やる気がないわけではないのに、いざ行動しようとすると足が止まってしまう。気づけば時間... -
家から出られない時間を「修行期間」に変える。クリエイティブスキルの磨き方
家から出られない時間が続くと、「このままでいいのだろうか」「何も進んでいない気がする」と、自分の状態そのものを責めてしまうことがあります。周囲と比べて焦りが...
